Zeit- und Selbstmanagement

„Gewinnen Sie Freiräume für das Wesentliche“

In einer Zeit des atemberaubenden Wandels steigen die Anforderungen enorm. Viele Manager und Mitarbeiter fühlen sich besonders belastet durch eine hohe Informationsflut, unproduktive Meetings, unzuverlässige Arbeitsweisen und, unrealistische Terminplanung usw. belastet.
Anzeichen von Stress und bis hin zu Burnout können sich schnell einstellen. Wem es gelingt, persönliche Bedürfnisse und die Anforderungen des Arbeitslebens auszubalancieren, kann sich Erfolg und erfülltes Privatleben schaffen. Hilfe gibt ein effektives Selbst- u. Zeitmanagement!

Seminarinhalte:

• Analyse der eigenen Arbeitsweise
• Strategien zu Zeitgewinnung
• Arbeits- u. Realisierungstechniken
• Ordnung schaffen und halten
• Stresshintergründe erkennen
• Persönliche Ziele und Werte entdecken
• Selbstmotivation
• Erweiterung der Erlebens- und Verhaltensmöglichkeiten

2 Tage